Se confronter à sa relation à soi-même, aux autres ou à son environnement peut être extrêmement intimidant et accablant. Sans les outils et les stratégies d'adaptation adéquats, cela peut souvent engendrer frustration, stress et anxiété. Vous n'êtes pas obligé(e) de traverser ces épreuves seul(e). En puisant dans votre force intérieure et vos ressources, nous reprendrons le contrôle de votre présent tout en redéfinissant un avenir plus clair et porteur de sens.

S'appuyant sur diverses approches thérapeutiques, j'affectionne une approche éclectique intégrant souvent les thérapies cognitivo-comportementales (TCC), la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) et les techniques axées sur les solutions. Toutefois, quelles que soient les interventions thérapeutiques utilisées, je crois fermement que l'alliance thérapeutique est l'élément fondamental d'une thérapie réussie. Je serais ravie de vous accompagner sur le chemin du bien-être.

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• Conseiller agréé canadien auprès de l’Association canadienne de counseling et de psychothérapie (ACCP) : Programme national de certification pour les conseillers professionnels