Si vous vivez des difficultés telles que l'anxiété, la dépression, un traumatisme, des problèmes relationnels, des conflits familiaux, des problèmes d'estime de soi, des transitions de vie ou des difficultés d'intégration en tant que nouvel immigrant, je suis là pour vous accompagner. Je m'engage à vous aider à surmonter les épreuves de la vie en créant un environnement sûr, empathique et culturellement adapté où vous pouvez explorer vos pensées et vos émotions. Ensemble, nous pouvons œuvrer à votre épanouissement personnel, à votre guérison et à un changement significatif.

Ma thérapie est collaborative et adaptée à vos besoins spécifiques. Elle vous aide à sortir de l'impasse et à vous sentir plus autonome, ancré et optimiste face à votre avenir. Avec le temps, vous pourrez mieux gérer les difficultés, construire des relations plus saines et retrouver un sens à votre vie.

Je m'appuie sur diverses approches, notamment la TCC, l'ACT, l'IFS, la pleine conscience, les thérapies humanistes et les thérapies basées sur les forces, en m'adaptant toujours à ce qui fonctionne le mieux pour vous. Ma formation en théorie des systèmes familiaux et en Gottman Couples Niveau 1 me permet également d'accompagner les couples et les familles dans la gestion des conflits et le renforcement des liens.

Faire le premier pas vers la guérison peut sembler intimidant, mais vous n'êtes pas obligé de le faire seul. Grâce à notre travail ensemble, vous bénéficierez d'un espace sûr et encourageant pour explorer vos pensées, gérer vos émotions et progresser vers la vie que vous souhaitez. Si vous êtes prêt à vous lancer dans ce voyage, je vous invite à me contacter ; je serais honoré de vous accompagner.

• Université Yorkville : Maîtrise en psychologie du conseil : 2023-2025
• Université Dalhousie : baccalauréat en neurosciences : 2018-2023
• Ordre des psychothérapeutes agréés de l'Ontario (CRPO) : psychothérapeute agréé (qualification)
• Association canadienne de counseling et de psychothérapie (CCPA) : Conseiller canadien certifié (CCC)

Expertise : Anxiété et dépression • Problèmes relationnels • Traumatisme et ESPT • Immigration et réfugiés • Perfectionnisme et épuisement professionnel • Transition de vie • Thérapie de couple • Problèmes existentiels 

Causes : Droits des femmes et égalité • Immigration et transition des réfugiés • Secours humanitaire et en cas de catastrophe • Éducation • Santé • Droits de l'homme • Droits des personnes noires, autochtones et de couleur (BIPOC) et LGBTQ+ • Soins sensibles aux traumatismes

Humaniste/existentiel • Approche éclectique • Système familial interne • Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) • Pratiques de pleine conscience • Thérapie comportementale dialectique (TCD) • Thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) • Thérapie de couple selon la méthode Gottman • Soins sensibles aux traumatismes et à la culture