Parfois, on se sent submergé, bloqué ou déconnecté de soi-même, sans savoir comment avancer ni comment comprendre ce que l'on vit. Vos pensées vous semblent peut-être pesantes, vos émotions intenses, ou vos relations épuisantes et déroutantes. Vous n'êtes pas seul. Il est normal de ressentir cela parfois ; nous sommes tous humains.

La thérapie peut être un espace où vous pouvez ralentir le rythme, comprendre ce qui vous pèse et renouer avec vous-même, dans un lieu entièrement dédié à vous. Les débuts peuvent sembler chaotiques, mais c'est normal. La croissance se fait progressivement, souvent à travers des moments douloureux et inconfortables.

Grâce à une approche chaleureuse, empathique et collaborative – et une légère touche d'humour tout au long du parcours – Je m’efforce de créer un espace où vous vous sentez en sécurité, vu·e, compris·e et soutenu·e.

Avec sept ans d'expérience de première ligne en tant qu'intervenant en soutien comportemental et un parcours multiculturel, j'incarne une philosophie culturellement sensible et centrée sur la personne pour vous rencontrer là où vous en êtes. 

Ensemble, nous explorerons vos expériences, identifierons les schémas récurrents, surmonterons les obstacles et développerons une compréhension plus profonde de vous-même et de votre vision. Au fil de notre travail, je vous accompagnerai pour traduire ces prises de conscience en actions concrètes vers un changement durable et significatif, vous aidant ainsi à vous sentir plus en phase avec vous-même, plus fort(e) et mieux armé(e) pour affronter les défis de la vie avec plus de clarté, de confiance et de bienveillance envers vous-même.

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Maîtrise ès arts en psychologie du counseling (MACP) – en cours
Baccalauréat ès arts et sciences, psychologie