Feeling overwhelmed, stuck, or unsure of yourself can be exhausting. You may be carrying stress, self-doubt, or emotional pain without fully understanding where it comes from or how to ease it. Therapy can be a space where you don’t need to have everything figured out, a place to slow down, feel heard, and begin making sense of what you’re experiencing.
In our work together, my goal is to help you feel supported and less alone with what you’re going through. Over time, therapy can help you gain clarity, better understand your emotions, and feel more grounded when facing life’s challenges. Many clients begin to notice a greater sense of relief, self-trust, and confidence in how they relate to themselves and others.
Se sentir dépassé·e, bloqué·e ou incertain·e peut être épuisant. Vous portez peut-être du stress, des doutes ou une souffrance émotionnelle sans toujours comprendre d’où cela vient ni comment l’apaiser. La thérapie peut offrir un espace où vous n’avez pas besoin d’avoir toutes les réponses, un espace pour ralentir, vous sentir réellement écouté·e et commencer à donner du sens à ce que vous vivez.
Dans notre travail ensemble, mon objectif est de vous offrir un soutien rassurant afin que vous vous sentiez moins seul·e face à ce que vous traversez. Avec le temps, la thérapie peut vous aider à mieux comprendre vos émotions, à gagner en clarté et à vous sentir plus ancré·e lorsque vous faites face aux défis de la vie. Plusieurs personnes constatent une diminution de la souffrance émotionnelle, ainsi qu’un sentiment accru de confiance et de calme intérieur.

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Yorkville University
• Master of Arts (MA), Counselling Psychology, 2024–2026 (in progress)
• Centre for Addiction and Mental Health (CAMH),
Certificate, Fundamentals of Addiction, 2021
• Bachelor of Arts (BA), Anthropology and Psychology, 2012